Pilates à domicile
En cette période de confinement, je vous propose quelques vidéos pour vous occuper et prendre soin de votre corps.
1 - Stretch Pilates partie 1
2 - Stretch Pilates partie 2
3 – Abdos
Reprise des cours de Pilates saison 2023/202422 août 2023- Pilates au PALACE Nantes23 février 2022
- Prévoir physiquement ses vacances au ski25 janvier 2022
- Reprise des cours de Pilates au PALLET (44)19 août 2021
Vacances sportives : Quelles activités faire ?17 août 2018
5 conseils pour prolongez les bienfaits de l’été à la rentrée !17 septembre 2018- 3 exercices pour étirer votre dos au bureau17 octobre 2018
- Faire du sport lorsque l’on a peu de temps pour soi16 novembre 2018